Διατροφή

85 posts

Η διατροφή στον αθλητισμό. Παίζει σημαντικό ρόλο;

Η διατροφή στον αθλητισμό. Παίζει σημαντικό ρόλο; ΣΑΜΑΡΑ ΡΑΝΙΑ, ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, B.SC. Ο αθλητισμός είναι τρόπος ζωής. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Όσον αφορά […]

Διατροφή για μαραθωνοδρόμους, και όχι μόνο

Διατροφή για μαραθωνοδρόμους, και όχι μόνο ΝΙΚΟΣ ΚΑΦΕΤΖΟΠΟΥΛΟΣ, ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ   Στον παρόν άρθρο θα παραθέσουμε τις τελευταίες διατροφικές συστάσεις έτσι ώστε η επίπονη προετοιμασία να έχει αφενός […]

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΕΛΕΓΧΟΣ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ

Αρθρα και προτάσεις για υγιεινή διατροφή, έλεγχο βάρους, διατροφή για αθλητές, άρθρα και προτάσεις για το δέρμα και τα μαλλιά. ← NouriFusion Ενας συνδυασμός των καλύτερων συστατικών της φύσης |   Οι φυτικές […]

Ωμοφαγια….

Ένα από τα επιχειρήματα ενάντια στη βίγκαν διατροφή που ακούμε συχνά από νέους άνδρες, είναι πως κάνουν αθλητισμό και δεν θα μπορούσαν ποτέ να είναι χορτοφάγοι γιατί χρειάζονται πολύ πρωτεϊνη. […]

αθλητική διατροφή

Squeezy και Windose από την AthleticPoint   Η ATHLETICPOINT ΕΠΕ άνοιξε το κατάστημά της στον Άγιο Στέφανο στις αρχές του 2009. Με βάση την μακροχρόνια εμπειρία των εταίρων στον αθλητικό […]

Χρήσιμες Διατροφολογικές οδηγίες για όλους

  Γενικές πληροφορίες για όλους Οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ιδιαίτερα η ισχαιμική καρδιοπάθεια, εκδηλώνονται αιφνίδια, πολλές φορές δυστυχώς, με πρώτη εκδήλωση το θανατηφόρο συμβάν. Λογικό λοιπόν είναι ότι η έμφαση […]

Η διατροφή των Κενυατών

Οι συνήθειες προπόνησης των elite αθλητών και κατά πλείστον των δρομέων της Κένυας έλκουν το ενδιαφέρον αφού έχουν κυριαρχήσει στο χώρο των μεγάλων αποστάσεων δρόμου για περισσότερο από μια δεκαετία. […]