16ος Μινωικός άθλος Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2018. O Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης διοργανώνει την Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2018 τον 16ος Μινωικός άθλος 70χλμ. Στην διαδρομή Φαιστός Κνωσός που ενώνει τα δύο Μινωικά παλάτια. Παράλληλα θα γίνει ποδηλατοδρομία 140 χλμ.στην διαδρομή Κνωσός […]
Μαρίνα Ζαχαράκη Οι διατροφικές ανάγκες ενός Δρομέα Στις ημέρες μας, η σημασία της διατροφής για τη διατήρηση της καλής υγείας είναι αναμφισβήτητη. Σε ότι αφορά τον δρομέα αθλητή είναι ίσως ακόμα μεγαλύτερη, αφού επηρεάζει σημαντικά την απόδοσή του. Γι αυτό, […]
3ος Αγώνας Γυναικών Έγινε ο 3ος Αγώνας Γυναικών για την Πρόληψη του Καρκίνου του μαστού Ο Σύλλογος “Ευ Ζω με τον καρκίνο” σε συνεργασία με τον Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Κρήτης και συνδιοργανωτή την Περιφέρεια Κρήτης-Περιφερειακή Ενότητα Ηρακλείου, συνδιοργάνωσαν για Τρίτη συνεχή […]
3ος Αγώνας Γυναικών για την Πρόληψη του Καρκίνου του μαστού 14 Οκτωβρίου 2018 “Ευ Ζω” 3ος Αγώνας Γυναικών για την Πρόληψη του Καρκίνου του μαστού!!! Ενημερώνουμε τους παλιούς και νέους φίλους, που μας στηρίζουν κάθε χρόνο στον αγώνα δρόμου για […]
Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Για οποιαδήποτε απορίας σας, μη διστάσετε να μου στείλετε Αθλητικά ποτά και τρέξιμο: ειναι ζωτικής σημασίας για έναν δρομέα ή σπατάλη χρημάτων; Χρειάζομαι πραγματικά ένα αθλητικό ποτό; Δεν κάνει το απλό νερό; Η απάντηση είναι και τα […]