16ος Μινωικός άθλος Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2018. O Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης διοργανώνει την Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2018 τον 16ος Μινωικός […]Διαβάστε περισσότερα »
12ος Κνώσειος Ημιμαραθώνιος Κυριακή 9 Σεπτεμβρίου 2018 12ος Κνώσειος Ημιμαραθώνιος δρόμος στο Ηράκλειο & δρόμος 1.000μ για αγόρια κορίτσια Δημοτικών σχολείων […]Διαβάστε περισσότερα »
Συμβουλές προπόνησης μεγάλων αποστάσεων Καλύτερη εφαρμογή για τρέξιμο είναι ο σωστός σχεδιασμός του προπονητικού προγράμματος. Ααποτελεί το σημαντικότερο, […]Διαβάστε περισσότερα »
οι 9 κανόνες στην προπόνηση μεγάλων αποστάσεων Άννα-Μαρία Τουβρά, Εργοφυσιολόγος PhD, MSc οι 9 κανόνες στην προπόνηση μεγάλων αποστάσεων :Είτε […]Διαβάστε περισσότερα »