12ος Κνώσειος Ημιμαραθώνιος

12ος Κνώσειος Ημιμαραθώνιος Κυριακή 9 Σεπτεμβρίου 2018

12ος Κνώσειος Ημιμαραθώνιος Κυριακή 9 Σεπτεμβρίου 2018 12ος Κνώσειος Ημιμαραθώνιος δρόμος στο Ηράκλειο & δρόμος 1.000μ για αγόρια κορίτσια Δημοτικών σχολείων […]Διαβάστε περισσότερα »

Καλύτερη εφαρμογή για τρέξιμο

Καλύτερη εφαρμογή για τρέξιμο Συμβουλές προπόνησης μεγάλων αποστάσεων

Συμβουλές προπόνησης μεγάλων αποστάσεων     Καλύτερη εφαρμογή για τρέξιμο είναι ο σωστός σχεδιασμός του προπονητικού προγράμματος. Ααποτελεί το σημαντικότερο, […]Διαβάστε περισσότερα »